Тренд нашего времени – вести здоровый образ жизни. ВЦИОМ рапортует: доля россиян, занимающихся спортом с той или иной периодичностью, возросла с 38% в 2006 г. до 60% в 2018 г. Отмечено, что 17% респондентов тренируются ежедневно, 22% — несколько раз в неделю, 10% — раз в неделю. В моде посещение спортзалов, фитнес-центров, занятие бодибилдингом, легкой и тяжелой атлетикой. Плюсы таких занятий очевидны, а вот каковы минусы для органов, несущих на себе самые большие нагрузки, — для суставов?
И еще один, не менее важный вопрос: как уберечь суставы сейчас, в холодное время года?
Ответы на них дает врач травматолог-ортопед высшей категории Николай Александрович Аладышев, давно и плодотворно сотрудничающий с сетью клиник Академия здоровья.

