С наступлением холодного периода времени года резко возрастает число заболевших гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).

        Что же такое грипп?

Грипп – чрезвычайно заразная вирусная инфекция с воздушно-капельным и контактно-бытовым механизмами передачи. Важной особенностью вирусов гриппа является их способность видоизменяться. Ежегодно они мутируют и появляются новые варианты вирусов. В нынешнем эпидсезоне актуальны три штамма вируса – А /Боливия/ (H1 N1 ), А/Швейцария/ (H3 N 2), а также В/Пхукет,.

Наукой доказано, что варикоз ног развивается только у людей. Обуславливается это тем, что человек постоянно находится в вертикальном положении, поэтому циркулирующая кровь располагается ниже сердца. Стенки вен и сосудов нижних конечностей подвергаются избыточному давлению, благодаря чему быстро изнашиваются.

   Что такое варикозная болезнь вен нижних конечностей? Это подкожное вздутие периферических вен, когда они приобретают вид сильно набухших внутренних извилин синеватого оттенка. Одновременно в них образуются узлы, а клапан разрушается. Из-за этого кровоток не может подниматься вверх, а вены начинают испытывать давление из-за застоя крови. Когда оно достигает своего максимума, кровяной поток выталкивается, а излишки растягивают стенки сосудов, поэтому вены становятся видными под кожей. Образуются сосудистые сетки, создаются сильно заметные узлы на ногах – это и есть варикозная болезнь нижних конечностей.

Одно из важных моментов в работе спортивного врача не допустить нездорового спортсмена к спорту. В эту работу вкладывается масса моментов. Оценка физической нагрузки, индивидуальная многовариантная оценка выносливости, оценка особенностей организма в целом.

Для допуска к спорту допускаются спортсмены с 1 и 2 группой здоровья, остальные рассматривается в индивидуальном порядке.

Расскажите, пожалуйста, все о данной методике?

Методика PNF – это реабилитационный метод , в основе которого лежит идея , что все люди, и дети с ДЦП в том числе, обладают не использованным двигательным потенциалом. Ключевая задача данной методики – помочь пациенту достичь  максимально возможного для него  уровня  функционирования.

PNF – проприоцептивное  нейромышечное проторение. Это одна из разновидностей кинезиотерапии, то есть лечение движением. Метод направлен на восстановление здоровых связей между ЦНС и мышцами.