- Что такое постуральная система и для чего она нужна?
Постура - это поза, стойка, принятое в пространстве и сохраняемая телом в процессе мышечной активности, либо в результате скоординированного сокращения группы мышц, специально работающих для её поддержания.
Таким образом, существует два типа постуры: Динамическая постура — это то, как вы держите себя, когда вы двигаетесь, например, когда вы идёте, бегаете или наклоняетесь, чтобы поднять что-либо. Обычно это требуется для того, чтобы сформировать эффективную основу для движения. Мышцы и вспомогательные структуры должны работать, чтобы приспособиться к изменяющимся обстоятельствам.